設楽町での３日間大会の最終日はつぐ高原でのロング。エリアは写真の左側、昨日、おとといの隣のエリアへ。 この日のレースは思ったよりハードだった。テレインも険しいし、暑いし。自分のレース運びはというと、前半で苦戦。特に５番はまともに急斜面の中を…

設楽の３連戦の２日目は、つぐ絵原山でのミドル。 今日は１５時台後半の出走。暑い。この暑さは体には結構厳しかったので、リュックに水を３００ｍｌほど入れたボトルを入れて出走。コースも登りがきつめ。終盤は結構見通しの悪いところでのナビゲーション。…

今日から設楽での大会に参加。ＡｓＪＹＯＣの併設大会でもある。初日はつぐ高原グリーンパークでのスプリントリレー。 今日は、個人競技に参加で１周のみ（鉄人で３周はしない）。１４時のスタートはやっぱり暑い。それでも、まあ、下界よりはましだったけど…

今日、自宅周りはここ数日の暑さと比べるとましになった。それでも暑いのは暑いのだが・・・。酷暑もとりあえずひと休みといったところか。でも、またすぐ酷暑がやってきそうだし、明日以降に行く設楽も暑そうだしなあ。山奥だから少しはまし、であってほし…

今日は天皇杯準々決勝の４試合が行われた。それにしても・・・、Ｊ３で唯一残っていたＳＣ相模原にＪ１王者の神戸が大苦戦するとはなあ。４試合の中で唯一延長に突入し、ＰＫ戦に入って、辛くも神戸が勝った。神戸はリーグ戦と先発メンバーを大幅に入れ替え…

昨日、今日と王位戦第５局。本局の戦型は角換わりに。出だしは角換わりの定石手順で進み、先手番の永瀬九段は穴熊気味に、後手番の藤井王位は右玉に構える。盤面の右側で戦いが始まり、封じ手時点ですでに永瀬九段が竜を作る展開に。だが、ＡＩの判断は永瀬…

今日も暑い。暑すぎる。かといって、走らないわけにもいかないので、今日は夕方にジョギングをする。きつかった。それにしても、この酷暑、いつまで続くんだろう・・・。なんだか、終わる気配が全然見えないんですけど。

今、テレビのニュースでは、暑熱関連死の話をしていた。あまりの暑さのせいで、持病が悪化して死に至るらしい。最近の酷暑でこの手の死が増えているらしい。怖すぎる。栄養をしっかり取りましょうといってるので、やはり３度の食事はしっかりとらないといけ…

今日はホント、かなり暑かった。ここ数日の中でも一番といってもいいくらい。あまりの暑さに、今日は昼間の外出を除いて、ほぼ一日家にこもるしかなかった。とてもじゃないけど、ジョギングする気は起きなかった。この暑さ、いつになったらましになるのだろ…

昨日から、ジョギングを再開。左足の調子を気にしながら、酷暑の中、ゆるゆると。徐々にペースを上げていきたいところだが、それにしても暑すぎる。今日は特に暑かった。運動するような暑さじゃないけどなあ。まあ、徐々に戻さないと。

今日は久しぶりにＪリーグの試合を観戦。この一戦は優勝争いをしているチーム同士の戦い。どちらも勝ち点３が欲しいところ。 前半早々に浦和がＣＫから先制。そのあとは柏がボールをもって攻めるが浦和がしっかり守って点を与えない。すると、前半がもうすぐ…

ＷＭＯＣ２０２５をちょっと振り返る。 各レースの結果： Sprint予選M55-2：11位/51選手 トップとの差 +2分05秒 巡航速度110.2% ミス率9.2% Sprint決勝M55A：24位/81選手 トップとの差 +2分41秒 巡航速度115.5% ミス率8.4% Forest予選M55-2：26位/48選手 ト…

昨日、今日と王位戦第４局。本局は後手番の永瀬九段が角換わりの戦型に誘導。また新たな手順を繰り出して、藤井王位を苦しめる。あっという間に考慮時間の消費に差が出る。封じ手の直前にどちらが封じるかの駆け引きみたいなものがあったが、結局永瀬九段が…

日本に帰ってきてからどうも左足が痛む。確かに、ミドル決勝（フォレスト予選だったかも）のときに、左足を強打したのだが、そのあとのロング決勝は何事もなく走り切れた。ところが、昨日あたりからどうも時折痛む。昨年帰国前みたいに歩くのもちょっと大変…

今日は帰国翌日。疲労気味で朝起きるのも遅かったし、それでも疲れていて昼前にちょっと昼寝。午後に少し外出したけど、暑くてまた疲れる。こっちの暑さ、北海道・苫東やスペイン・ジローナと比べても異常。外にいるだけでも疲労が増しそうだ。 結局、今日片…

今日の夕方、日本に帰国しました。 それにしても・・・、何とか帰国できたというところでした。バルセロナから飛行機に乗ったまではいいが、空港の係員？のストライキがおそらく影響して、なかなか飛行機が動き出さず、中で待ちぼうけ。結局１時間４０分くら…

今日はロングの決勝。昨日のモデルと同じくＣａｓｓａ ｄｅ ｌａ Ｓｅｌｖａでの開催。７時半ごろに着くと意外と涼しい。でもレースが始まると暑い。 今日のコース：距離６０５０ｍ、登り２７５ｍ、コントロール数１５ 今日は意外なことにほとんど道を走りま…

今日は早めに終了したので、ジローナの旧市街地を散策。今回最初で最後の観光らしい観光になりそうである。なにせ昼間は暑い。 まずは、Basilica de Sant Feliuの前にあるレストランテラスで昼食。サンドイッチとコーラを頼んだら、肉厚のサンドイッチが出て…

今日はロングのモデルイベントへ。Ｇｉｒｏｎａの中心部から少し南へ行ったところにあるＣａｓｓａ ｄｅ ｌａ Ｓｅｌｖａというところにきた。明日の会場でもある。 今日、バスで行くのに、途中で乗り換えが必要とは知らず、しかもトータルで３０分かと思い…

今日はミドルの決勝。昨日と同じＰａｌｓでの開催。 今日のコース：距離４５７０ｍ、登り１６５ｍ、コントロール数１５ 今日も８時３０分台という早いスタート。前日の予選結果にもどつき、遅い方からスタートするので当然こうなる。今日も結構やぶを突破す…

今日はＰａｌｓでフォレストの予選。 今日はまず指定時刻にスタートに立てるかがまず大きな関門。スタート時刻８時３２分。バスが会場に着くのは８時ごろの予定。会場からスタートまで２ｋｍちょっと。バスが遅れたらほぼ絶望的。幸いにして、役員がうまくさ…

今日はＦｏｒｅｓｔのＭｏｄｅｌイベントへ。場所はＧｉｒｏｎａの中心部からバスに揺られて５０分ほど東へ行った、Ｐａｌｓという街。遠目に地中海が見えるところで、周りにはリゾート施設が何件もあるところ。施設のプールで泳いでいる人がいたなあ。 今日…

今日はスプリントの決勝。会場は同じところ。競技範囲を変えて、Ｇｉｒｏｎａの旧市街地を駆け抜ける。最初の２枚の写真は、競技後に寄り道した今日のスタート地区。 今日のコース：距離２７００ｍ、登り１４０ｍ、コントロール数１５ まず、序盤の路地の入…

今日はスプリントの予選。トップスタートは朝の８時半から。午後はかなり暑いので午前中に競技を終わらせようとすると朝が早くなる。 今日のコース：距離３０５０ｍ、登り７５ｍ、コントロール数１６ だが、その前にスタートまで距離１８５０ｍ、登り１２０…

今日はスプリントのモデルイベントへ。主催者が用意したバス６台に分かれて、さながらモデルイベントツアー状態。 まずは、バスでＧｉｒｏｎａから北へ３０分ほど行ったところにある、Ｂａｎｙｏｌｅｓという都市にきて１つ目のモデルイベントへ。ＯＬの面で…

今日からＷＭＯＣのイベントセンターがオープン。宿からやや遠回りして歩くこと３０分で到着。 今日はこのイベントセンターまで来たので、まず先にこのイベントセンター近くにあるトレーニングイベントの方へ。イベントセンタの中にある、地元のクラブの方か…

今日はＷＭＯＣの開催地・ジローナへ。バルセロナのサンツ駅から高速列車で４０分ほど。 こちらも、昼間は日差しが強くて暑いです。関東みたいに４０度近くということはないですが。体感的には、この前の土日の札幌ＯＬＣ大会と同じくらいかなあ。

今日スペインに入りました。羽田を出て１４時間半＋トランジット２時間＋飛行機２時間のかなりの長旅。ただし、今日のところは目的地の手前のバルセロナで一休み。しかも、最後今日泊まるホテルに向かうのに全然あさっての方向に向かって行って、かなりの無…

今日はＷＭＯＣが開催されるスペインへ向けて出国する日（厳密には明日の０時過ぎに飛行機出発だが）。 今日の昼前の飛行機で千歳をたち羽田へ。羽田に着いて飛行機が出ると、なんだこれは？と思う蒸し暑さ。やっぱり関東は暑いなあ。遅い昼食のあとバスに乗…

今日は札幌ＯＬＣ大会の２日目のロングディスタンス競技。最寄り駅に着いたときには日差しが強くて、結構暑そうな気配。 今日は１０．３ｋｍの長丁場。苫東展望台をスタートして、苫東展望台に帰ってくるコース。頑張って走りだしたまではいいが、暑さのせい…